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Un minuto tutto per te
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Johnson, Spencer

Un minuto tutto per te

Milano : Sperling & Kupfer, stampa 2007

Abstract: Un minuto tutto per te si basa su un principio semplice ma fondamentale, ritagliare una minuscola porzione di tempo, un minuto appunto, da dedicare solo a noi se stessi. Quanto ci costa fermarci un minuto in occasione diverse nell'arco della giornata? La risposta che quel minuto di riflessione ci dimostra come una maggiore attenzione per se stessi abbia effetti benefici su fisico e stato d'animo e migliori i risultati sia sul lavoro sia nella vita privata.

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Leonardo Gai
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Bel libro per riconciliarsi con se stessi

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